[...] więcej wiedział co robić a czego unikać w parterze. Czy istnieją może takie powiedzmy obozy tygodniowe dla zielonych ludzi? Wiecie, intensywne treningi prze powiedzmy tydzień i coś tam się nauczę, chodzimi mi o same podstawy itp. Jeżeli tak to gdzie, kiedy i ile to kosztuje? z góry thx. Zmieniony przez - bobson_adi w dniu 2009-08-18 11:27:29
Kolege spotkam dopiero co najmniej za tydzień dziś sie dowiedziałem że w sobote do angli pojechał. Rozmawiałem przez telefon ale powiedział że nie umie tego wyjaśnić i powie mi jak wróci. Zobaczy jak tam w angli mają treningi to powie mi troche innych rzeczy A CR7 jakby ta piłkę podkręcił w dół nie?
[...] bo wg mnei trzeba o niebo lepiej wygladac, zeby gdziekolwiek sie pokazywac... mam wielu znajomych co maja lepsza mase rzezbe i definicje niz np on, ale w zyciu nie wpadli na pomysl startowania gdzies tam.. nie to ze mam cos do ktoregos z was, ale wasze sylwetki szalu nie zrobily =] takie moje zdanie i wisi mi to czy wam sie podoba czy nie =D
[...] schemat. Co ciekawe gdy byłem na slinie ciaglo mnie okrutnie do cheat meal i słodkiego, kiedy robię off od slina i daje metfo od pierwszego dnia całkowity blok na jerk food, moja pani ma tam samo z tym że mi blokuje sie całkowicie apetyt jej nie Zmieniony przez - enea w dniu 2013-07-28 13:30:13 Zmieniony przez - enea w dniu 2013-07-28 13:31:31
[...] mam tak jak Ty i nie wiem już co zjeść, to gotuję kaszę, wrzucam kurczaka i warzywa i cudów nie ma, ale obiad jest ;p W dziale kuchnia jest sporo przepisów, pewnie już się tam dorwałaś, jak nie to zajrzyj, może akurat coś Ci spasuje ;) Swoją drogą właśnie się mierzyłam i od dwóch tygodni wymiary stoją w miejscu poza talią, pępkiem i biodrami, [...]
[...] silna reakcja alergiczna (taki mały wstrząs anafilaktyczny ) i skończyło się szpitalem . Podobne objawy mam po apapie ibupromie i pyralginie . To rzeczy które brałem latami aż któregoś dnia mnie szlag trafił i tyle . Naproxenu zjadłem opakowanie i było ok , po czym po tygodniu j** i nagle po nim tez . Oczywiście nie wiadomo do końca czy to [...]
Nie powiem bo mnie pobiją;p oczywiscie ze zmienia, zalezy ile razy w tygodniu itd. zazwyczaj trzeba wybrac priorytet (siłka kulturystycznie czy k1/basen co tam masz). jak łączysz to masa nie pojdzie tak latwo, wszystko MUSISZ wliczac w diecie. to jest podstawowy problem poza tym po siłowni stricte masowo/siłowo mikrourazy są bolesne na tyle, że mi [...]
witam. też mam podobny problem z kolanem, a dokładnie trenuje kick-boxing oraz w wolnych chwilach gram w piłkę nożną.. miesiąc temu grałem w piłkę i podczas kopnięcia zabolało mnie kolano u prawej nogi po wewnętrznej stronie nogi na wysokości kolana..po tym zdarzeniu byłem na obozie k-b i tam kolano mi nie przeszkadzało, nie odczuwałem bólu [...]
[...] jeszcze o 6gramach aminokwasów ogólnych i popijać to wodą z miodem (podobno woda z miodem zrobiona poprzedniego dnia i pozostawiona na noc ma wspaniałe właściwości) zachodzą tam jakieś procesy hydrolizy w nocy i podobno jest swietny na wszystko od układu krążenia po odpornościowy włącznie :) a zawsze są to jakies węglowodany choć może nie [...]
[...] pracy/zycia itd. to ciezka sprawa Wsomie za malo wiemy zeby sie wypowiadac jesli chodzi o sytuacje zaisntniale osobe itd. BTW W teksasie kazdy w domu ma strzelbe i jest tam najmniejszy wspolczynnik napadow na domy, nie jest tak ze super wyspecjalizowani zlodzieje wkradaja sie do domow okradaja je A POTEM JESCZE UZYWAJA TEJ STRZELBY NA [...]
Co do płatków to mi zawsze najlepiej smakuje takie najtańsze kerfurowskie za 1,60-80zł 500g. Te "Kupca" czy tam inne powyżej <2zł po prostu mi nie podchodzą. P.S "górskie"
[...] na sniadanie jadam glownie platki owsiane z rodzynkami jakis jogurt czy serek. na obiad pomidory z jakims nabialem. ponownie, niewłaściwa kompozycja posiłków na kolacje co tam akurat mam w lodowce. ostatnio warzywka duszone. i znowu to samo, brak białka do tego trzy posiłki dziennie - aby efektywnie spalać tłuszcz zdecydowanie lepiej jest jeść [...]
Jest tam kilka malych błedów ale zaczisz o co chodzi ( nie mogłem edytować bo napisaleś juz posta wcześniej ) wszystki / = LUB W treningu C na klatke bylo przenoszenie sztangi nad głową :) - coś mi poprzestawialo przy kopiuj wklej Jak plan jest ok i jest progres plus robisz go z przyjenością to nie ma co wprowadzac zmian Zmieniony przez [...]
[...] nie utożsamiamy go z "koczkodanem" ( a propos IQ80 :) ). Bruce- ja kiedyś robiłem testy na inteligencję ( nie wiem czy zatwierdzone przez Mensę ), z tego co pamiętam potrzebna tam była dość wszechstronna wiedza i również szybkość myślenia, kojarzenia a w tym kontekście Twoje wypowiedzi w stylu lana łomem lwa po łbie czy błędów [...]
no wlasnie ja tez chce troche podrosnac i dlatego poszedlem do endykronologa (taki lekarz od tych rzeczy) i powiedzialem mu ze chce urosnac a on na to ze musze iles tam badan zrobic itd. no izrobilem teraz dal mi jakies tabletki letrox (dziwne jakies po 8 zl paczka wiec jakis syf zapewne ale on mowi ze sa refundowane) No i teraz mam takie pytanie [...]
[...] morele. Ale czuje ze potrzebuje urozmaicenia..tak wiec teraz zmieniam....robie sobie placek owsiany z 50g płatków gorskich i dwoch jajek do tego ok40g twarozku chudego i tam mieszam kilka orzechów włoskich i kroje dwie morele. Albo inna opcja ktorą polubiłam..owsianka gotuje wode jak zaczyna wrzec wsypuje ok 50g płatków gorskich jak woda [...]
[...] Estrada, Arreola, Grant, Maddalone i McBride. Z tych zawodniów to tylko Arreola to top15 WH. Reszta to albo emeryci albo wolni zawodnicy. Moze jeszcze Grant byl jakims tam wyzwaniem. I na takich walkach dostał walke o pas. Po porażce z Vitem dobór rywali moim zdaniem był mega bez sensu. Aguilera ok, na przetarcie. Ale potem Eddie i Cunn to [...]
czyli ze to przejdzie? ale powiedzcie mi czy ten ból jest taki że ja *******e? bo ja wiem jak mocno moze bolec dupsko ze usiąść nie mozna el zawsze jakos tam po 10 mi idzie ułozyc te poslady . A ja mam taki ból że leze na plecach i i tak na****ia że szok a jak porusze nogą to zęby musze zacisnąć. Poza tym jak noga lezy prosto to nawet NIE MA OPCJI [...]
[...] w obronie koniecznej to "indywidualna decyzja broniącego się, wynikająca z okoliczności, stanu umiejętności i znajomości konsekwencji prawnych" - tyle teorii pamiętam z jego zajęć. Nie spotkałem dotąd żadnej osoby, która podważałaby jego kompetencje w temacie batona. Uczył gromady ochroniarzy w swojej firmie - miał [...]
[...] duża podaż vitb6 działa neurotoksycznie, czyli co: deprecha, zmiana nastrojów itd? Przy 4 tygodniowej kuracji chyba mi nie odbije? I drugie pytanie: nie wiem czy dobrze szukałem w Twoim podwieszonym poście jak zmniejszyć suplementacje vitb6 przy kombie z tyrozyną, ale nie widziałem tam sugerowanych dawek tyrozyny i vitb6. Prosze coś skrobnąć.
boks tajski vs judo
